ŚCIEŻKA SENSORYCZNA jako podstawowe ćwiczenie
WYKORZYSTAJ DO TEGO SPACER – spaceruj z psem po różnych podłożach – piasek, trawa, mech, gałęzie, itp. W krótkim czasie zmieniach struktury podłoża po jakim porusza się Twój psiak. W DOMU możesz ułożyć ścieżkę sensomotoryczną z wycieraczki, złożonego koca, z nie napompowanego dysku sensomotroczynego. Możesz wykorzystać też do tego Cavaletti z ćwiczenia rozgrzewkowego, tu wysokość i odległość nie ma znaczenia. Możesz ułożyć, jak chcesz bez ładu i składu.
TEMPO – istotne, aby ścieżka sensomotoryczna była pokonana w wolnym tempie. Liczy się jakość a nie szybkość tego ćwiczenia. Zatem zawsze będzie to stęp.
POWTÓRZENIA – 5 – 6x, możesz robić codziennie jako element spaceru.
PO CO TO ROBISZ – po to, aby stymulować proprioreceptory oraz układ nerwowy, zwiększać świadomość kończyn piersiowych oraz miednicznych, poprawiać stabilizację stawów, tym samym zwiększasz świadomość ciała i działasz prewencyjnie.
Zimą wykorzystaj sypki śnieg.
Jesienią wykorzystaj spacer po suchych liściach.
Latem wybierz się nad morze, jezioro, rzekę. Masz tam suchy piasek, mokry oraz wodę.